Over deze scheurkalender

Deze kalender (5e jaargang) staat boordevol tips, tricks, feitjes en weetjes over bewegen en voeding. Een gezonde leefstijl hoeft niet moeilijk te zijn, er is veel ‘laaghangend fruit” als je het maar weet…Met voldoende beweging en goede voeding maken we ons lichaam weerbaar tegen vele ziekten en houden we het gewicht op peil. Het is geen belerende kalender, maar geeft op een vrolijke toegankelijke manier inzichten en tips.Er zijn veel scheurkalenders over welzijn, welbeing, spiritualiteit, etc. maar er zijn geen kalenders over gezonde leefstijl door middel van beweging en voeding. Terwijl er toch veel “laaghangend fruit” is wat ik graag deel meteen groter publiek.