In deze editie:

Gezond leven – Ben jij voorbereid op noodsituaties? Het belang van een EHBO-cursus – Stretch je soepel, de stijfheid te lijf – Vroege vogel of slow starter? Hoe je opstaat bepaalt je dag – Stralend en sterk je levensstijl onder de loep – Je microbioom: De sleutel naar een lang, gezond en gelukkig leven – Prikkelbaar, moe en slechte concentratie: Drink je wel genoeg water? – Vezels en vitamine c 14 voedzame recepten om je immuunsysteem te boosten